高爾夫技巧！ 如何才能打出直飛球?

打出直飛球的秘密是什么？保持脊柱角度

預備擊球時你的上身前傾形成的角度——即“脊柱角度”——非常重要。雖然在揮桿過程中脊柱角度有輕微改變，但你還是要保持基本的前傾直至隨揮送桿。這讓球桿保持在正確的揮桿平面上并達到最大的速度。要想獲得保持脊柱角度的感覺，想象地上有一個位于球外側的靶子，橫跨肩部抱一支球桿并模仿上桿的姿勢。將桿身想象成一支步槍。你的目標是：到達上桿頂點時讓槍口指向靶子（下圖）。不需要瞄準靶子的中心——只要桿身不指向靶子以外。否則，就意味著你的肩膀轉動過于平淺，或者更糟，你正失去脊柱角度，因為你在揮桿中“站起來”了。（這或許不是揮桿的錯誤；大多數業余球友缺乏足夠的脊柱靈活性，如果上身不能充分扭轉，你就得站起來。）平淺的上桿帶來陡直的下桿，所以你傾向于打出右曲球。只要練習擊中想象中的標靶，很快你就能在球場上擊中真目標。

2:改善轉體，修正右曲球

如果你難以讓桿身指向靶子，請嘗試以下練習：

1. 如圖所示，在地上將一支鐵桿放在另一支鐵桿上形成一個X型。擺一把椅子，當你坐下時，讓腳尖幾乎碰到兩支球桿的交叉處。彎起雙臂交叉放在胸前。

2. 不移動其他任何東西，向右扭轉上身。當無法繼續轉動時停下來，然后再更多轉動一點。每天做10次，連續練一周。你會驚訝地看到身體柔韌性所發生的變化。

3：站姿準備好，平行線一定正對著目標方向，調整自己的站姿。站姿不是自我感覺良好就行，一個標準的站姿有利于以后更好的打球，一個不標準的站姿長久這樣打下去會損傷身體，比如腿部姿勢不對，長此以往你的膝蓋會損傷，還有背部姿勢若是不對，經常練習也會造成腰部損傷等

4：檢查握桿是否強勢或者是弱勢，太強勢或弱勢都會導致擊球時路線偏左或偏右。

5：桿面方正，桿面開放或者關閉也會造成路線偏離