新高品教你高爾夫初學者應該先學什么

果您想學打高爾夫球，先要學習高爾夫禮儀、練習球技，尤其是推桿。

　　先學禮儀

　　歸納一些打球人在高爾夫球場出現的陋習和不文明現象：著裝隨意，圓領衫、牛仔服、奇裝異服，想穿什么穿什么；不預約、不遵守時間；不服從分組；串道打球，大喊大叫；亂扔垃圾、隨地吐痰；打架罵人；甚至打不好球發脾氣，用球桿砸壞果嶺，破壞場地設施等。所以您若想學打高爾夫球，我建議您先學好高爾夫禮儀。

　　高爾夫球場上的禮儀

　　高球禮儀 安全第一 穿著得體 彬彬有禮

　　別人打球 絕對肅靜 足踏草坪 勿碾勿跺

　　練習揮桿 桿別挖地 打起草皮 填沙適宜

　　球進沙坑 近端出入積極主動 填整耙平

　　愛護設施 撿拾垃圾 修復果嶺 點滴做起

　　快走穩打 整體節奏 落后一洞 禮讓后組

　　打完一洞 速離果嶺 互為裁判 記錄成績

　　球僮為友 切磋球技 與自己比不斷進取

　　先學技術

　　單從技術動作上看，都是揮動球桿打一個靜止的球。然而真正要打好，把球打得又遠又準卻不是一件容易的事。因為每打一次球要同時注意很多問題，這就難免造成失誤。

　　如果您沒有練好技術，即使打Par3的洞，10桿甚至20桿才將球擊入洞也是可能的。這樣，不但用的時間很多，影響別人打球，影響整個球場的運營，您自己打著也沒有意思。

　　如果您真想學好高爾夫球，請您先到練習場，練好基本功，把推桿、鐵桿、木桿、沙坑桿等技術都學會，各種桿都能打出應打的距離。您用心打上10次20次，您就可以基本達到正規球場規定的下場標準120桿左右了。這時您再下場打球，您才能真正體會到高爾夫球的魅力所在。

　　先練推桿

　　在高爾夫實戰中，推桿技術極為重要。在18洞標準桿72桿中，推桿的桿數應占36桿，占總桿數的50%。此外，在一般情況下，每一洞由推桿擊球入洞，打200碼甚至300碼用一桿，幾厘米甚至更近的距離推球入洞也是一桿，推桿是畫龍點睛的之筆。

　　學習高爾夫技術應從學推桿入門，無論從站位、球感，身體各部位的協調，用力等都有由易到難、循序漸進的意義。

　　推桿的練習方法簡單易學，推桿握桿無定式，擊球入洞為原則。推桿站姿穩第一，身體不晃平行立。

　　練習推桿不能急，動作要點心中記：重心平穩頭不動，臂如鐘擺穩推送；先近后遠力度準，先平后坡判斷明；球距洞遠求靠近，球距洞近力爭進。

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